Alleine im Gym mit Tina - Teil 1
Liebe Freunde des Sports oder alle die es noch werden wollen! 😉
Ich zeige euch in diesem Video eine meiner Gym-Routinen mit meinem Lieblingsgerät. Ein solches Zuggerät ist einfach toll, weil man es so individuell einsetzen kann. Solltet ihr so ein Gerät aber nicht im Gym haben, sind die meisten Übungen genauso mit Theraband oder Hanteln durchführbar 😃.
Ich habe für dieses Video zusätzlich für euch meine persönliche Trainerin Chris eingeladen, damit sie euch die Übungen etwas erklärt und euch Tipps gibt, auf was zu achten ist.
Ich hoffe ihr könnt euch ein paar Übungen für euch mitnehmen. Bei Fragen, einfach schreiben 🙂.
Let’s go!! 💪🏼💪🏼
Eure Tina
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